937

Mau tau gimana cara melupakan seseorang?

Kamu tentunya sadar bahwa melupakan seseorang itu tidak mudah, apalagi seseorang yang kamu cintai. Butuh mental dan kemauan yang kuat. Seseorang yang terus muncul di pikiranmu dan tidak bisa kamu kendalikan.

Melupakan seseorang setelah harus putus hubungan bukanlah yang mudah.

Kenyataannya, melupakan seseorang dengan menggunakan ‘mental yang kuat’ adalah mitos belaka.

Kamu tidak butuh kekuatan mental untuk melupakan seseorang. Kamu hanya perlu tau bagaimana mengendalikan fokus pikiranmu.

Analoginya, bayangkan jika seseorang berlayar ke lautan lepas tanpa pengalaman sama sekali. Kejadian seperti angin yang mengombang-ambingkan kapal tentunya adalah hal yang membingungkan. Bagaimana cara mengatasinya?

Ini mungkin yang kamu rasakan sekarang.

Sekarang, bayangkan jika orang yang berlayar tersebut memiliki pengetahuan dan pelatihan sebagai pelaut. Ia akan mampu mengendalikan kapal menggunakan arah angin dengan tepat dan memanfaatkannya untuk mengarahkan kapal ke arah yang diinginkannya.

Bagaimana melupakan seseorang?

Wanita duduk sendiri
Duduk sendirian dan bersedih ga bakal membantu

Seperti seorang pelaut di laut lepas, kamu perlu mengarahkan emosi dan pikiran kamu ke arah tertentu agar tidak terbawa arus perasaan.

Beberapa hal dibawah ini adalah yang biasa dilakukan ketika berusaha ingin melupakan seseorang:

1. Membuang barang yang mengingatkan dirimu tentangnya.

Lihat sekeliling kamu, kamar atau rumah kamu. Adakah hadiah dari mantan? Apakah itu menyebabkan kamu mengingat dia? Hilangkan barang-barang tersebut dari kehidupan kamu. Kalau barangnya masih bagus, kamu bisa sumbangkan.

Hal ini bukan cuma membantu kamu melupakan si mantan, tapi dengan membuang atau menghilangkan barang tersebut dari tempatmu secara tidak langsung membantu kamu secara psikologis.

Kamu menyatakan bahwa tidak ada lagi yang ingin disimpan tentang dia.

2. Melamun dan memikirkan dia.

Dalam seminggu terakhir, berapa kali kamu memikirkan dia? Banyak, pastinya. Hal ini bisa berlangsung 10-15 menit, bahkan lebih. Kamu mulai memikirkan dia, dan mengingat momen bersamanya.

Baca Juga  Cara Menolak Cowok Tanpa Harus Keluarkan Kata-kata

Sangat tidak membantu untuk melupakan seseorang.

Cara Terbaik Untuk Melupakan Seseorang

Freedom
Bebaskan pikiran dari mantan

Apakah kamu ingin melupakan seseorang atau tidak, penting bagimu untuk tahu mana yang perlu dilakukan dan apa saja yang harus dihindari.

Berikut ini beberapa poin untuk melupakan seseorang:

  • Lupakan pemikiran kamu yang merasa dia adalah jodohmu
  • Pelajari apa penyebab yang bikin kamu jatuh cinta padanya. Besar kemungkinan hal ini sudah tidak sama lagi kondisinya di awal dibandingkan ketika kalian sudah tidak bersama
  • Jangan stalking dia di social media. Bahkan untuk amannya, unfollow dia
  • Hapus namanya dari contact handphone kamu
  • Jangan terpaku pada usaha untuk melupakannya, yang malah bikin kamu tambah memikirkannya. Sebaliknya, coba alihkan pikiranmu ke hal lain.

Tidak dapat melupakan seseorang yang kamu cintai dapat menyerap banyak tenaga fisik dan mental, dan juga bisa membuat kamu sulit memulai hubungan baru.

Karenanya, penting bagimu untuk mengambil kendali dan arahkan pikiranmu menuju hal positif. Move on!

Punya masalah melupakan seseorang dan butuh teman curhat?

Kamu bisa sharing dengan menulis curhatan, atau curhat langsung secara personal ke BDC.


Follow Instagram @belajardrcinta
Mau curhat cinta?
Curhat lewat LINE: @belajardrcinta

Kirim keluh kesah kamu ke: bdcinta@gmail.comcurhat@belajardrcinta.com


 

Comments

comments

SHARE